En 2021, j’ai vécu spontanément une expérience d’état de conscience élargi en dansant, une expérience transcendante que d’autres auraient pu qualifier de spirituelle, voire mystique. Je cherchai alors à comprendre ce qui m’était arrivé et me passionnai pour les états de conscience modifiés et les neurosciences.

Simultanément, j’évoluais dans un milieu professionnel soumis à une forte pression : horaires difficiles, exigence de résultats, charges de procédures et contrôles chronophages, et rapports interpersonnels toxiques. Je vécus alors les effets dévastateurs du stress, de l’anxiété et de la somatisation sur mon corps et mon esprit, jusqu’à développer un trouble musculo-squelettique généralisé qui me gâchait la vie au quotidien.

Ce fut le déclic pour quitter cet environnement en 2022. En rencontrant des professionnels pour aller mieux, je découvris le goût des approches psychocorporelles, et une nouvelle perspective professionnelle s’ouvrit à moi.

C'est alors que mes diverses formations durant ma reconversion me ramenaient toujours à la conclusion que notre inconscient et notre système nerveux sont les voies du changement pour l'individu. Longtemps, j'ai pensé que pour aller mieux, il suffisait de comprendre avec l'esprit et de parler de ses difficultés. Pourtant, au fil de mon chemin, j'ai découvert que la transformation ne passe pas seulement par le mental. Le corps, lui aussi, porte notre histoire, nos tensions et nos émotions. C'est en apprenant à écouter et à apaiser le système nerveux que de véritables changements peuvent émerger.

C'est cette approche globale qui relie le corps, l'esprit et l'inconscient que je propose aujourd'hui dans mon accompagnement pour les personnes en situation de stress chronique, en burn-out, désirant un changement (notamment dans l'arrêt des mécanismes destructeurs : addictions, dépendance affective, ...), en accompagnement à la résilience post-traumatique ou simplement désirant plus de bien-être dans leur vie.